Eine (überreife) Banane mit der Gabel zerdrücken, 4-5 EL Vanillemilch und 5-6 EL Naturjoghurt dazugeben. Eine Prise Zimt und ein paar Eiswürfel in den Frosterstellen. Eiswürfel in einen Gefrierbeutel geben, am Küchentisch zerschlagen und zum Rest hinzugeben, wenn man es nicht so dickflüssig mag noch, kurz pürieren. Fertig und so lecker! (und ganz ohne Zucker und zig E-Nummern, wie in den fertigen Smoothies aus dem Supermarkt)
Bananensmoothie: Lecker, schnell und einfach zum zubereiten. Der Abend wird mit "the social network" ausgeklungen, gleichviel Kritik und Lob über den Film gelesen und gehört.
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